- Smi58.ru ,, . , , , .
. , , . (30 ) 1000 .
: ; , , , ; ( , ICQ ) .
468 10 .
100 .
: doc, rtf, txt, pdf, odt;
: avi, flv, mov, mpeg, wmv, mp4, 3gp;
: jpg, jpeg, png, gif, bmp.
, , . .
, , . .
, . . . . , .
Роспотребнадзор дал пензенцам рекомендации по выбору клубники
Как выглядят ягоды, которые лучше не есть?
Во-первых, эксперты советуют покупать сухие ягоды, без признаков гниения. Цвет плодов должен быть однородным и насыщенным.
Во-вторых, пензенцам стоит обратить внимание на листики «чашечки», обрамляющие ягоду — они обязательно должны быть зелеными, без признаков увядания.
В-третьих, нужно внимательно изучить поверхность ягод. Лучший выбор — упругая, блестящая, гладкая ягода. Качественная клубника не может быть без вмятин и повреждений.
В-четвертых, запах клубники должен насыщенным
Специалисты подчеркивают, что у клубники короткий срок хранения, это нежная и быстропортящаяся ягода. Покупать нужно ровно столько, сколько вы готовы съесть за следующие несколько дней.
По черенку ягод можно определить сладость клубники. Если между зелеными листиками и ягодой есть расстояние, то клубника будет сладкой. Если листики плотно прилегают к ягоде, то она скорее всего будет кислить.
- Клубника содержит в себе сбалансированное сочетание витаминов и минеральных веществ. Употребление всего пяти ягод компенсирует дневную потребность организма человека в витамине С. Фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в винограде и малине. Также, в ягодах содержится значительное количество йода. Кроме того, клубнику можно рассматривать как полноценный источник клетчатки, сахарозы и фруктозы. Калорийность клубники тоже очень мала, и не превышает 36 ккал. Этого не хватит для отложения жира и наращивания жировой прослойки, а вот для пополнения энергии организма будет вполне достаточно. - отмечают эксперты регионального Роспотребнадзора.
-
Чтобы узнавать свежие новости первыми и быть в курсе всех событий в Пензе, подписывайтесь на нашу группу в "ВКонтакте", "Facebook", "Instagram.
