Рейтинг@Mail.ru
??????.??????
05:43, 11 окт�бр� 2026
1. Óñëîâèÿ ó÷àñòèÿ â ïðîãðàììå «ß — ðåïîðòåð»

Ðåäàêöèÿ èíòåðíåò-ïîðòàëà Smi58.ru ïðèíèìàåò îò ïîëüçîâàòåëåé ïîðòàëà ôîòî è âèäåî ìàòåðèàëû,èñòîðèè, êàñàþùèåñÿ æèçíè ãîðîäà Ïåíçû è Ïåíçåíñêîé îáëàñòè. Ýòî ìîãóò áûòü ôîòîãðàôèè ñ èíòåðåñíûõ ìåðîïðèÿòèé, çàïèñè ñ âèäåîðåãèñòðàòîðîâ, ëþáîïûòíûå íàáëþäåíèÿ çà æèçíüþ êîñòðîìè÷åé, íåîáû÷íûå ïðîèñøåñòâèÿ íà óëèöàõ ãîðîäà.

Íà óñìîòðåíèå ðåäàêöèè ìàòåðèàëû âûêëàäûâàþòñÿ íà ñòðàíèöå «ß — ðåïîðòåð». Ëó÷øèå ìàòåðèàëû ìîãóò áûòü èñïîëüçîâàíû, êàê èñòî÷íèê èíôîðìàöèè, äëÿ ïóáëèêàöèé â ëåíòå íîâîñòåé Êîñòðîìû. Îäèí ðàç â ìåñÿö (30 ÷èñëà òåêóùåãî ìåñÿöà) ðåäàêöèÿ îïðåäåëÿåò àâòîðà ñàìîé èíòåðåñíîé íîâîñòè è âûïëà÷èâàåò åìó ãîíîðàð â ðàçìåðå 1000 ðóáëåé.

2. Ïðèñûëàåìûé ìàòåðèàë

Ïðè îòïðàâêå ìàòåðèàëîâ âàì íåîáõîäèìî ñîîáùèòü ñëåäóþùóþ îáÿçàòåëüíóþ èíôîðìàöèþ: âðåìÿ è ìåñòî ñîáûòèÿ; îïèñàíèå ñîáûòèÿ, — ðàññêàæèòå, ÷òî èìåííî ïðîèñõîäèò íà ôîòî èëè âèäåî, è ÷òî âû äóìàåòå îá ýòîì; ñâîè êîíòàêòû (ýëåêòðîííóþ ïî÷òó, ICQ èëè íîìåð òåëåôîíà) äëÿ îïåðàòèâíîé ñâÿçè ñ âàìè â ñëó÷àå íåîáõîäèìîñòè.

Òåõíè÷åñêèå òðåáîâàíèÿ ê ïðèñûëàåìûì ìàòåðèàëàì
Ôîòîãðàôèÿ äîëæíà áûòü íå ìåíåå 468 ïèêñåëåé ïî äëèííîé ñòîðîíå è åå âåñ íå äîëæåí ïðåâûøàòü 10 ÌÁ.
Ìàêñèìàëüíûé ðàçìåð çàãðóæàåìîãî âèäåî – äî 100 ÌÁ.

Äîñòóïíûå äëÿ çàãðóçêè ôîðìàòû
Òåêñòû: doc, rtf, txt, pdf, odt;
Âèäåî: avi, flv, mov, mpeg, wmv, mp4, 3gp;
Ôîòî: jpg, jpeg, png, gif, bmp.

Ïî âîçìîæíîñòè ìû âñåãäà ðàäû ñîîáùèòü íàøåìó ÷èòàòåëþ, ÷òî åãî íîâîñòü îïóáëèêîâàíà, à òàêæå ïîáëàãîäàðèòü åãî çà ó÷àñòèå. Åñëè âàøà íîâîñòü ïîäòâåðæäàåòñÿ è ÿâëÿåòñÿ àêòóàëüíîé – èùèòå åå â ëåíòå íîâîñòåé.

Ìû íàäååìñÿ, ÷òî ñóìååì íàéòè âçàèìîïîíèìàíèå ñî âñåìè íàøèìè «ß — ðåïîðòåðàìè», ãîòîâû ê ñîòðóäíè÷åñòâó è îáìåíó èäåÿìè. Ñ ðàçâèòèåì ðóáðèêè ïîñòîÿííûå «ß — ðåïîðòåðû» áóäóò ïîëó÷àòü îñîáûå ïðàâà.

3. Ñîãëàøåíèå ñ àâòîðîì

Çàãðóæàÿ ñâîè ìàòåðèàëû íà ñòðàíèöó «ß – ðåïîðòåð», âû âûðàæàåòå ñîãëàñèå ñ óñëîâèÿìè ïðåäîñòàâëåíèÿ ìàòåðèàëîâ. Áåç âàøåãî ñîãëàñèÿ ïðèñëàííûå ìàòåðèàëû íå ìîãóò áûòü èñïîëüçîâàíû. Ïðèñëàííûå ìàòåðèàëû íå âîçâðàùàþòñÿ. Îòáîð ìàòåðèàëîâ äëÿ ïóáëèêàöèè îñóùåñòâëÿåòñÿ ðåäàêöèåé. Ìû íå ãàðàíòèðóåì, ÷òî âñå ïðèñëàííûå ìàòåðèàëû áóäóò îïóáëèêîâàíû íà ñàéòå.

Ïîäåëèòüñÿ íîâîñòüþ
Åñëè ó âàñ åñòü íîâîñòü, èíòåðåñíîå ôîòî, çàïèñü ñ âèäåîðåãèñòðàòîðà, ëþáîïûòíîå íàáëþäåíèå èç æèçíè íàøåãî ãîðîäà èëè âû ñòàëè ñâèäåòåëåì ïðîèñøåñòâèÿ, ïîæàëóéñòà ïðèñûëàéòå âàø ìàòåðèàë.
Ïðèêðåïèòü ìàòåðèàëû (ôîòî):
+
- Ââåäèòå ñèìâîëû ñ êàðòèíêè
Îòïðàâèòü
Âñå ïîëÿ, êðîìå ïîëÿ «Òåëåôîí» îáÿçàòåëüíû äëÿ çàïîëíåíèÿ. Òåëåôîí ìîæåò ïîíàäîáèòüñÿ òîëüêî â ñëó÷àå íåîáõîäèìîñòè îïåðàòèâíîé ñâÿçè ñ âàìè.
Вернуть�� назад / 10 Январ� 2019, 10:25, smi58.ru Сообщить нам ново�ть

В Ро��ии изобрели легкий �по�об похудени�

«BitOX» помогает �бро�ить лишние килограммы по�ле новогодних праздников.

Изобретатель дыхательного тренажера BitOX (БитокÑ�), КонÑ�тантин Талашов - врач выÑ�шей квалификационной категории, кандидат медицинÑ�ких наук, кандидат в маÑ�тера Ñ�порта. КонÑ�тантин Леонидович Ñ�влÑ�етÑ�Ñ� резидентом инновационного центра «Сколково», автором неÑ�кольких запатентованных разработок в Ñ�фере биомедицины. 

BitOX (БитокÑ�) поможет даже ленивым Ñ�броÑ�ить лишний веÑ�, при его Ñ�оздании команда разработчиков опиралаÑ�ÑŒ на глубокие знаниÑ� физиологии человека, понимание процеÑ�Ñ�ов лежащих в оÑ�нове дыхательных гимнаÑ�тик и тренировок организма. Принцип работы тренажера оÑ�нован на оптимизации альвеолÑ�рной вентилÑ�ции легких, котораÑ� возникает как базовый Ð¾Ñ‚вет организма на Ñ�опротивление выдоху. Именно Ñ�тот механизм, Ñ�влÑ�ющийÑ�Ñ� важным компонентом древних воÑ�точных дыхательных практик, гимнаÑ�тик и боевых единоборÑ�тв, обеÑ�печивает запуÑ�к процеÑ�Ñ�ов воÑ�Ñ�тановлениÑ� обмена вещеÑ�тв в органах и тканÑ�Ñ….

Сопротивление на выдохе обеÑ�печивает активное Ñ�окращение мышц живота делает процеÑ�Ñ� дыханиÑ� более Ñ�нергозатратным длÑ� организма, увеличиваетÑ�Ñ� Ñ€Ð°Ñ�ход Ñ�нергии Ð¾Ñ€Ð³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ð° на работу дыхательных мышц в 10 раз (до 30% от общего объема Ñ�нергетичеÑ�ких потерь организма от физичеÑ�ких нагрузок).

С помощью тренажера организм адаптирует�� к физиче�ким нагрузкам, �ффективно �жигает отложени� ви�церального жира, тренирует�� дыхательна� му�кулатура, активно работают мышцы брюшного пре��а. Е�те�твенно, укрепл�ет�� ваш иммунитет, уходит �тре��, прои�ходит улучшение �нергетиче�ких проце��ов на клеточном уровне, повышает�� работо�по�обно�ть. Оптимизируют�� показатели углеводного, белкового, жирового и �лектролитного обменов.

«Именно получение �тих результатов было целью нашей команды при работе над дыхательным тренажером BitOX. При �том мы �тарали�ь �делать его мак�имально про�тым и комфортным в и�пользовании, недорогим и безопа�ным дл� потребител�», - прокомментировал Кон�тантин Талашов.

Сжигать излишние отложени� жира, тренировать дыхательную му�кулатуру и мышцы брюшного пре��а и улучшать общее �о�то�ние организма можно, не отвлека��ь от управлени� автомобилем, про�мотра любимого фильма или другого важного зан�ти�.

При регул�рных тренировках по 15 минут в день, заметный �ффект в оздоровлении и �нижении жировых отложений до�тигает�� в�его лишь за не�колько ме��цев. Первые результаты видны уже через неделю.

Тренажером можно пользоватьÑ�Ñ� в удобном меÑ�те и в удобное времÑ�: в Ñ�портзале, дома, в офиÑ�е, в автомобиле. Дыхательноый тренажер BitOX анатомичеÑ�ки комфортно раÑ�полагаетÑ�Ñ� Ð²Ð½ÑƒÑ‚ри ротовой полоÑ�ти. Ð�е заметен длÑ� окружающих и может быть иÑ�пользован даже Ð² общеÑ�твенных меÑ�тах без привлечениÑ� вниманиÑ�.

Инновационный дыхательный тренажер ломает �тереотипы зан�тий �портом.


Подробнее узнать о дыхательном тренажере BitOx и ЗÐ�КÐ�ЗÐ�ТЬ можно на Ñ�айте https://bitox.club/

Дл� лиц �тарше 16 лет. ИП Талашов Кон�тантин Леонидович, ОГР�ИП 317440100019219. Имеют�� противопоказани�, ознакомьте�ь перед покупкой!

Смотреть ленту ново�тей Пензы
Хочешь, чтобы о твоём бизнесе узнали миллионы людей в Пензе, Пензенской области и всей России - кликай сюда. SMI58.ru - ведущий новостной интернет-портал Пензы.

�ово�ти партнера 24СМИ

https://www.vapesstores.fr/ meilleure cigarette electronique best quality aaa swiss movement. https://gradewatches.to/ mens and ladies watches for sale. https://www.replicasrelojes.to/ mens and ladies watches for sale. best vape shops site. offer all kinds of high quality https://www.phoenix-suns.ru/ which you need. replica franck muller rolex even though the prices are higher however visitors nevertheless believe that good value. who sells the best phyrevape.com vape store on the pursuit of the most effective sophistication also just the right blend in creation completely unique dazzling type. reddit sevenfridayreplica.ru sevenfriday outlet is the first choice for high-end people.