Чем питаться осенью, чтобы не заболеть?
Здоровый сон, физическая активность, избежание стрессов — хороши, но даже все вместе, без правильного питания они не дадут нужного результата. Как повысить иммунитет осенью, когда в продаже уже нет летних фруктов и овощей? Попробуем разобраться. Итак, какие продукты питания способны бороться с бактериями также активно, как и антибиотики в таблетках?
1. Хрен.
Великолепно справляется с воспалениями в ротовой полости (излечивает пародонтоз, стоматит). Также хрен в существенной степени облегчает состояние при астме и бронхите.
2. Мята перечная.
Великолепный природный антибиотик, который рекомендуют:
- при воспалениях гинекологического характера,
- для поднятия тонуса при хандре и апатии,
- для решения проблем с бронхами,
- при гриппе и простудных заболеваниях.
3. Чеснок.
Настои с чесноком избавляют от гайморита (закапывание) и ангины (полоскание). Также чеснок способен справляться с заболеваниями дыхательных путей.
4. Мёд.
Останавливает размножение бактерий, быстро заживляя ранки и трещины.
5. Репчатый лук.
Противостоит всевозможным патогенным бактериям, не разрушая естественную микрофлору кишечника (в отличие от аптечных антибиотиков).
[TypeError] count(): Argument #1 ($value) must be of type Countable|array, null given (0) /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/bitrix/templates/main/components/bitrix/news.detail/template_interview/template.php:87 #0: include /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790 #1: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string) /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885 #2: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array) /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:776 #3: CBitrixComponent->showComponentTemplate() /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:716 #4: CBitrixComponent->includeComponentTemplate() /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/bitrix/components/bitrix/news.detail/component.php:515 #5: include(string) /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:607 #6: CBitrixComponent->__includeComponent() /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:684 #7: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, boolean, boolean) /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1072 #8: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, boolean) /var/www/www-root/data/www/smi58.ru/zdorovie/art.php:7 ----------