- Smi58.ru ,, . , , , .
. , , . (30 ) 1000 .
: ; , , , ; ( , ICQ ) .
468 10 .
100 .
: doc, rtf, txt, pdf, odt;
: avi, flv, mov, mpeg, wmv, mp4, 3gp;
: jpg, jpeg, png, gif, bmp.
, , . .
, , . .
, . . . . , .
Пензенцам рассказали, как правильно купаться на Крещение
Детей, беременных и пожилых людей призывают не лезть в ледяную воду.
В ночь с 18 на 19 января православные пензенцы отправятся к иорданям в городских и сельских водоемах, чтобы окунуться на Крещение. Однако купание в проруби может быть опасным. Об этом свидетельствует ежегодная статистика: именно 19 января в больницы поступает большое количество пациентов с инфарктами и инсультами, сообщает управление Роспотребнадзора по региону.
Окунаться в ледяную воду запрещено людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной, мочеполовой систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и носоглотки, а также с эндокринными нарушениями.
Экстремальное закаливание не рекомендовано детям, беременным и пожилым людям.
Если и лезть в прорубь, то с соблюдением строгих правил. Во-первых, перед погружением нужно измерить артериальное давление, убедившись, что оно соответствует нормальным значениям. Также нельзя употреблять алкоголь. Во-вторых, перед погружением нужно размяться и растереть тело, побыть на воздухе без верхней одежды. Следует заранее обуть устойчивую обувь, чтобы не поскользнуться.
Оказавшись в воде, не следует нырять с головой, поскольку можно потерять сознание. Погружение нужно начинать с ног. Прыгать запрещено. Находиться в иордани лучше не дольше минуты.
При выходе из купели следует держаться за поручни или обратиться за помощью к окружающим. Стоя на суше, нужно тщательно вытереться, тепло одеться, зайти в помещение и согреться горячим напитком.
Об официальных местах для купаний в Пензе и области читайте в ранее вышедших материалах.
- Чтобы узнавать свежие новости первыми и быть в курсе всех событий в Пензе, подписывайтесь на нашу группу в "ВКонтакте", "Facebook".
