- Smi58.ru ,, . , , , .
. , , . (30 ) 1000 .
: ; , , , ; ( , ICQ ) .
468 10 .
100 .
: doc, rtf, txt, pdf, odt;
: avi, flv, mov, mpeg, wmv, mp4, 3gp;
: jpg, jpeg, png, gif, bmp.
, , . .
, , . .
, . . . . , .
Пензенцев предупредили о вреде общепринятых способов восстановления после COVID-19
Подход каждого должен быть индивидуальным.
Программа восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции должна составляться врачом индивидуально для каждого пациента. На этом настаивает главный внештатный специалист по терапии и общеврачебной практике министерства здравоохранения Пензенской области Елена Власова, выступившая в программе «Город говорит» на телеканале «Россия 24. Пенза».
Дыхательная гимнастика, которая многим кажется обязательной после болезни, может навредить при наличии аллергии, бронхиальной астмы или фиброза легочной системы.
– Нагрузка на пораженный орган может усугубить состояние, – предупредила Елена Власова.
По словам специалиста, не все обладают развитой дыхательной мускулатурой, не все могут включать ее полностью. Приседания или пробежки в таком случае являются крайне опасными.
Как альтернативу она предложила прогулки на свежем воздухе умеренным шагом, витаминизацию и пересмотр рациона питания. Большинство мер профилактики начинают применяться уже во время заболевания: например, сон на животе.
Уже известно, что коронавирус наносит удар не только по органам дыхания, но и по сердечно-сосудистой системе. Для предотвращения сгущения крови и тромбообразования назначаются антикоагулянты, а во время прогулки или упражнений нужно контролировать повышение давления.
Однако в постковидной фазе есть и положительные моменты: по наблюдению Елены Власовой, бывшие пациенты с вредными привычками нескоро возвращаются к курению, которое теперь еще сильнее мешает дышать, и употреблению нездоровой пищи и алкоголя, которые теперь кажутся невкусными.
– Если раньше компенсаторные механизмы позволяли поесть один раз в день, то теперь организм четко показывает, что не справится, – заявил Елена Власова.
Елена Власова добавила, что вопросы пациентов о том, как им восстановиться, раньше возникали намного реже. Однако им не стоит ждать в ответ название лекарства. Как видно из ее рекомендаций, восстановление заключается в здоровом образе жизни, правильном питании, обильном питье и заботе о себе.
- Чтобы узнавать свежие новости первыми и быть в курсе всех событий в Пензе, подписывайтесь на нашу группу в "ВКонтакте", "Facebook", "Instagram".
